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| COM O KIT..... |
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| GALERA ANIMADÍSSIMA COM A PRIMEIRO LUGAR.... |
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| E AINDA TIVE O PRAZER DE REENCONTRAR MINHA AMIGA CORREDORA (TAMBÉM PROFESSORA BÁRBARA) |
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| Eu e minha aluna Ketelyn: representante do judô... orgulho , com certeza.... |
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| CERTIFICADO DA CONCLUSÃO DA CORRIDA .... MELHORANDO, MELHORANDO....
Como sempre quando estou correndo muitas coisas se passam em minha mente: como por exemplo, ter treinado mais, ter comido menos, ter feito mais musculação, ter dormido mais ao invés de ficar criando expectativas na internet, enfim, me dedicado mais, mas como sempre digo, na próxima melhoro, e sempre melhoro...
As pessoas que conheci agora estão fazendo parte de minha vida porque me fizeram rir muito na manhã do último domingo (21/04) e que possamos nos encontrar para as próximas...
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| GALERA DE VENCEDORES....
Espero estar com eles na próxima corrida porque com eles a diversão é garantida... Fiquei muito feliz em conhecê-los...
A sensação de conquista é sempre uma satisfação ter isso, mesmo tido passado mal ao cruzar a linha de chegada, marejam meus olhos ao perceber que sou capaz e que todos somos capazes para conquistar o que desejamos...E o que nos faz mover, o que nos faz acreditar que podemos ir mais longe...
Simplesmente ansiosa para a próxima corrida que já tem data marcada e aprovada: GRAAC dia 12/05 na região da Assembleia Legislativa em São Paulo na região do Parque do Ibirapuera. Já conheço o trajeto então ficará mais fácil. Neste local é que foi meu início das minhas corridas (Contra o Câncer de Mama - agosto de 2012.) então, o único detalhe que muda é a quilometragem desta vez 10km...rsrs
Então, que venha mais uma semana de muito trabalho e treinos e corridas para todos....
Uma ótima semana....
Beijos no coração... e força sempre...
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| Antes e depois: março de 2011 e dezembro de 2012 |
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| Dezembro 2012... |
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| Cuidando para conquistar minha próxima medalha....Esta nãos erá a última.... |
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| Meus amigos inseparáveis: Whey 0% de Carboidrato e Proteinado de Cálcio... ainda mais agora pulando corda preciso fortificar mais ainda meus ossos....srsrsrrs |
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| Minhas companheiras: minhas frutinhas...Ah! e não posso esquecer do queijo Cottage e minha nova mania Iogurte Grego: não dá pra ficar sem se quer seguir bons treinos... |
Dando início à série de corridas noturnas, São Paulo recebeu no último sábado (23 de março), a Night Run, evento que em 2013 passará por 15 cidades, incluindo uma segunda etapa na capital paulista, em novembro.
Ao som de muita música, 10 mil corredores lotaram o sambódromo do Anhembi correndo 5 ou 10 quilômetros e iluminando a maior cidade da América Latina já que uma das novidades do ano é a presença de uma headlamp (lanterna de cabeça) no kit do atleta
Uma das participantes foi Sandra Rodrigues Trajano, de 38 anos, que após passar um período longo afastada das corridas, voltou com tudo em 2013. Adepta das corridas, a Night Run foi sua quarta prova do ano.
"Tinha parado por um tempo. Vou fazer as primeiras provas em 5 km porque pretendo até o fim do ano correr uma meia maratona", explica a gerente financeira que já chegou a fazer o trajeto em 27 minutos.
Outro grande adepto das corridas é o vendedor Daniel Prado, de 48 anos. Participando pela segunda vez do Night Run, o atleta gostou da organização e do clima. "Nem quente ou frio. Bom para correr".
Ao lado de sua esposa, Margarida Bernardo, completou a prova em 27 minutos. "Minha expectativa é de correr ao menos uma prova por mês".
E se Daniel correu ao lado da esposa, o mesmo não pode ser dito de Augusto Siqueira. O analista de sistema conta que até largou ao lado da namorada, Luciana, mas que aos poucos a deixou para trás.
"Fazia um tempo que não treinava e fiquei satisfeito com minha marca (33 minutos). Ela (Luciana) completou em 42 minutos". Correndo desde agosto do ano passado, Augusto já traça metas de correr 10 km. Para isso quer realizar uma prova por mês.
"Quando eu tenho tempo costumo correr 20 km por semana", explica o analista de sistema que mora em Franco da Rocha. "Treino em um complexo esportivo em Caieiras e sempre que possível ao lado da minha namorada", finaliza Augusto.
20/04 – Rio de Janeiro – Etapa 1
04/05 – Distrito Federal – Etapa 1 18/05 – Salvador 06/07 – Porto Alegre 20/07 – Belo Horizonte – Etapa 1 10/08 – Santos 17/08 – São José dos Campos 24/08 - Rio de Janeiro – Etapa 2 31/08 - Ribeirão Preto 14/09 - Campinas 28/09 - Distrito Federal – Etapa 2 05/10 - Curitiba 12/10 - Sorocaba 19/10 - Belo Horizonte – Etapa 2 26/10 - Recife 02/11 - Fortaleza 09/11 - Vitória 30/11 - São Paulo – Etapa 2 |
O calendário de corridas 2013 de São Paulo começou no dia 10 de março com o Circuito das Estações Adidas – Outono. Mas, daqui pra frente, as opções são muitas para quem curte ou quer conhecer o esporte. Confira abaixo as datas das próximas competições.
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| Kit de corrida Night Run... a primeira de muitas que virão.... |
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Mais de 11.000 pessoas... o lugar tinha tanta energia que contagiava.....
Claro que na vida, ao menos pra mim, não é nada fácil, sempre há algo que aparece para enlouquecer: na ida um trânsito imenso na região onde moro. Já tive que começar a corrida para chegar até a estação de trem: aproximadamente tive que correr 1 km para não me atrasar... O trem lento que só, e meus pensamentos tentando se organizar para saber qual estação descer, segui meu caminho e duas pessoas se aproximaram de mim e disseram: "-Bora correr?" nossa, nem acreditei... Bússolas para me orientar, pois sou geograficamente falando perdida....kkkkk , e seguimos nosso destino até chegar ao Sambódromo do Anhembi (São Paulo)...
Ao longo do caminho muita troca de experiências, minhas informações, pois o William e a Cristiane, o casal que conheci, já correm há tempos, William há 20 anos e a Cris um pouco mais de um ano e meio, eu então uma simples caloura e minhas cinco medalhas e poucos quilômetros corridos...rrsrsrsrsr....
Chegamos ao local e a vontade de ir ao banheiro mais uma vez é grande, eu e a Cris já tínhamos ido em menos de meia hora no trem, rsrssrsr....Nos juntamos com a galera e a energia era contagiante... quanta gente, que música louca.... nossa, só quem estava lá para sentir a vibração...
Nos despedimos, pois a Cris iria correr os 5 km e o William também os 10, mas, foi dar mais forças à sua esposa (muito lindo isso, quem sabe um dia minha vez chegará)...
Fiquei observando e observando e conheci mais duas pessoas super alto astral: Kerly e Carmen.... A primeira já veterana até no exterior já correu e Carmen então... ai ai contabiliza 100 medalhas, ops, com a de outem 101.... Ri demais antes da largada com elas..
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Eu, Cris e William: bússolas contagiantes...
A largada foi louca, louca, louca... até me arrepio... Ao longo do trajeto simplesmente perfeito, mas descobri e decididamente Gel não é para mim. Todas as vezes que o tomo passo mal, então, não quero mais, me conformo com água e isotônico , é mais gostoso e com certeza me hidratará mais, deixarei pra quem gosta...
Várias fotos ao longo do percurso (depois coloco aqui) e muita música boa. Tudo bem, não cheguei em primeiro ou segundo lugar como dizem que tinha que chegar, mas cheguei em primeiro lugar pra mim, para as minhas conquista e para minha vida. Consegui finalizar a prova em 58 min e 55 seg... Simplesmente ótimo para quem só treina na esteira, mas, como já disse mudarei meu pensamento e vou correr na rua... Tenho que conseguir...
Meu relógio ainda simples, mas companheiro de todas as horas... logo, logo adquiro um frequencímetro...
Final de prova: gatorade, maçã ( que caiu por causa das minhas mãos pequenas e cheias de coisas), banana gigante, medalha, celular... e felicidade, muita felicidade, eu não consigo me controlar toda reta final eu tenho vontade de chorar, a emoção é forte demais, mas, compensadora...
Finalizada as entregas de troféus, voltei ao meu destino, conheci o Roberto que mais uma vez trocamos várias informações sobre corridas: o que fazer, quando tem, alimentação...Puxa, adoro isso, e graças à Deus ultimamente somente ótimas pessoas vem surgindo em minha vida...
Cada um pro seu destino, cansada, porém orgulhosa, despedi-me com a sensação de conquista e que todos os esforços das semanas anteriores com certeza sempre valem muito a pena...
E que venham as próximas...
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| Mais uma conquista... |
