Hoje , terça-feira, é dia de me pesar... Há momentos em que não acredito: o ponteiro não sai dos 66 quilos, chegar aos 64 quilos está difícil,...puxa, puxa...E para piorar atrás do meu joelho dói que dói, mal consegui fazer meus 10 km , apenas fiquei nos 7 km em uma hora e mais uma hora e meia de musculação... que decepção...
Mas, amanhã é um novo dia, e nada melhor que descansar e não cair na tentação de comer um pedaço pequeno de bolo de milho no lanchinho da escola (pois é, para os professores o trabalho começa uma semana antes...), mas, tudo bem...quem sabe voltando à rotina consigo eliminar esse "excessinho" besta que insiste em ficar no meu corpinho srsrsr.....
Então, por enquanto não começa as aulas à noite também, e ainda tenho bastaaaaaaaaaante tempo para ficar na gym, vou aproveitar e fazer uma desintoxicação do final de semana que viajei à Londrina...final de semana de cursos à base de muuuuuuuuuito doces (carolina, mini bombas de creme com coco) e acabei me rendendo. Este é meu grande problema: doces... amo-os...e não consigo deixá-los, mas, controlo-me, e como controlo-me...
Então, vamos lá nos satisfazer nas sopinhas de liquidificador que é uma boa pedida; mesmo se estiver o tempo quente, afinal, sexta-feira está chegando é feriado e dia de Corrida....
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| Esta semana sopa à noite - sopa: sabor da noite: Legumes batidos no liquidificador com um pão de forma integral.... Até que ficou bom.. |
